Зевание — это обычный рефлекс живого организма, который не поддается контролю. Зевают все люди на Земле. Также зевают и животные, может быть кто-то замечал. Также ученые выяснили, что плод в утробе матери тоже может зевать аж с 12 недели.
Зевота — это не что иное как вдох только он немного видоизменен. Он представляет собой медленный вдох и резкий выдох. Считается, что зевота появляется только тогда, когда скучно или нечего делать даже собеседник порой вызывает зевоту. На самом же деле зевота для организма несет пользу. Дело в том, что при зевании происходит резкое поступление кислорода в организм, то есть идет обогащение им крови. Также происходит активизация циркуляции крови и обогащение мозга необходимыми веществами. Однако точная причина этого процесса до конца не изучена.
Основные причины зевоты
Основной причиной зевоты принято считать кислородное голодание. Когда мозгу попросту не хватает кислорода он посылает такой своеобразный сигнал о помощи. Это может быть длительные нагрузки или например пребывание в душном помещении.
Также зевота может быть и признаком какого-либо заболевания. Например, физическое или умственное перенапряжение, стрессы.
Как средство взбодриться, например, часто зевота бывает по утрам. Обычно после пробуждения, присутствует некоторая заторможенность, поэтому организм по средствам зевоты активно насыщает кровь кислородом. Чтобы избавиться от утренней зевоты, нужно просто сделать зарядку или хотя бы пару энергичных движений.
Бывает и такое, что зевота наступает просто как акт подражания. Например в коллективе кто-то зевнул и замечено, что хоть один человек да зевнет в след. Ученые считают, что перенимают зевоту чаще те люди, кто способен к сопереживанию.
Если же работа связана с малоподвижным образом жизни, то зевота станет своеобразным сигналом к отдыху.
Значит нужно передохнуть, походить и проветрить рабочее место.
С зевотой связаны некоторые приметы. Например, у некоторых народов считается, что когда зеваешь необходимо рот прикрыть рукой.
В любом случае ученые придерживаются мнения, что зевота полезна. Сдерживаться же совершенно не рекомендуется, потому что это естественный процесс такой же как и чихание и кашель.
